Hipnoz Dinletileri5 Nis 20202 dk.Panik Atak ve Panik Bozukluğu Arasındaki FarkPanik atak ve panik bozukluğu çok karıştırılan iki kavramdır. Bunların arasında olan farklar nelerdir ve bize etkileri nelerdir?
Hipnoz Dinletileri6 Mar 20202 dk.Panik Atak ve Endişe Bozukluğu BağPanik atak ve anksiyete arasında oluşan bağ nedir? Panik atak ile beraber geçen zaman nelere sebebiyet verir? Panik atak piramidi nedir?
Hipnoz Dinletileri6 Mar 20202 dk.Nefes Egzersizleri ve StresNefes egzersizleri ile stresin arasındaki bağ nedir? Nefes alıştırmaları nasıl çalışır ve ne gibi alıştırmalar yapılmalıdır? Mantığı nedir?
Hipnoz Dinletileri6 Mar 20202 dk.Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Panik atak sırasında meydana gelen fiziksel (fizyolojik) ve psikolojik belirtiler nelerdir? Panik atak ne kadar uzun sürer?