Güle Güle Stres İndirilebilir Dinleti
Dinlerken dikkat edilmesi gerekenler;
- Yirmi bir gün boyunca her gün tercihen aynı saatlerde dinleyiniz.
- Mümkünse sessiz bir ortamda kulaklık ile dinleyiniz.
- Aktif dikkatinizi gerektirecek iş yapmıyorken dinleyiniz. Örneğin; araba kullanmak, ev işi yapmak vs... dinlemeyiniz. Rahat ve sakin olduğunuz anlar seçilmeli.
- Dinlerken dikkatinizi bölecek bir şey olmasın. Örneğin; telefon çalması, başkasının size bir şey sorması vs.. gibi durumlar olmamalı.
- Yatarak veya oturarak dinleyebilirsiniz.
- Dinlerken uyuya kalmanız sorun olmaz.
- Her gün bir veya iki kere dinleyebilirsiniz.
Güle Güle Olumsuz Düşünce
65,00₺Fiyat
Güle güle olumsuz düşünce indirilebilir dinletisi (.mp3 dosyası)